Mes articles

Comme l’a si bien dit Ramana Maharshi : ”Ne méditez pas : Soyez ! Ne pensez pas que vous êtes : Soyez ! Ne pensez pas à être : vous êtes ! Je vous invite aujourd’hui à vous mettre en contact avec votre nature profonde, disponible à chaque instant au centre de votre Être. Elle… Lire la suite »La Lumière en vous !

Contre- indication : écoutez votre corps et respectez son rythme. Durant les pratiques de respiration écoutez votre corps à chaque instant. Il sait ce qui est bon pour vous et il vous le montre. Ne forcez donc jamais ! Si cela devient trop difficile, vous pouvez stopper à tout moment. Allez à votre rythme. La… Lire la suite »Hridaya (Anahata) Pranayama (version sama)

J’ai personnellement expérimenté cette façon de faire ou devrais-je dire d’être, lors d’une résidence d’artiste, suivi d’un concert. Je me suis apperçue alors qu’il ne s’agissait là plus de technique ou de «bien faire» mais d’une véritable expérience sensorielle et spirituelle. Je me suis sentie entière, vraie et en totale connexion avec qui je suis.… Lire la suite »Chantez avec l’espace en vous et autour de vous.

Dans la prise de parole en public, il est essentiel de travailler le temps et le regard. Pour ce faire, nous allons utiliser l’aspect sensoriel. Cela consiste en une approche plus corporelle qu’intellectuelle. En ce rapprochant du corps et par conséquent en s’éloignant de notre mental, nous amenons ainsi une meilleure gestion du trac. EXERCICE :… Lire la suite »La parole, le regard et son temps

Le Twang vocal est une technique qui permet de protéger les cordes vocales avec une sensation de «voix libre». Le Twang et le soutien (partenaire indispensable du Twang) seront utilisés en tout temps, de manière plus ou moins prononcée selon la densité et le volume désiré de la voix chantée. Le Twang est indispensable pour… Lire la suite »Le Twang, ingrédient indispensable !