Comme l’a si bien dit Ramana Maharshi : ”Ne méditez pas : Soyez ! Ne pensez pas que vous êtes : Soyez ! Ne pensez pas à être : vous êtes !
Je vous invite aujourd’hui à vous mettre en contact avec votre nature profonde, disponible à chaque instant au centre de votre Être.
Elle est la Lumière Intérieure qui n’attend que vous. Trop souvent obscurcie par l’ego, les bruits du mental et les émotions qui vont et viennent, elle semble parfois absente. Mais bien au contraire, elle est là et sera toujours là pour vous. Elle est vous. Vous faite partie d’elle et elle fait partie de vous.
Elle est cette voix qui chuchote en vous. Elle n’a pas besoin de parler fort, elle n’a pas besoin de se faire voir par tous les moyens. Elle est paisible, tranquille et imperturbable.
Vous rappelez-vous les fois où vous l’avez reconnue ?
Peu importe ce qui se passe autour d’elle, elle ne vascille pas. Elle est éternelle. Et cette Éternité c’est vous en Essence.
Je vous invite à vous installer confortablement dans un endroit qui vous est agréable.
Prenez le temps…
Maitenant, tout doucement, sans chercher quoi que ce soit, sans essayer de vous concentrer, venez au centre de vous même… Ressentez… Elle est là.
Pendant ces prochaines minutes, n’essayez pas d’atteindre un état. Ne faîte plus intervenir votre volonté, n’essayez pas de diriger. Laissez aller. Prenez simplement refuge au centre de vous-même et laisser tout aller : Pensées, préoccupations, émotions, sensations… N’essayez rien d’empêcher, mais laissez être, laissez circuler.
Absolument tout ce qui vous traverse est permis. Il n’y a plus rien à retenir ou à guider. Il n’y a plus de condition pour le Bonheur. Votre être profond est là, même dans le tumulte, peu importe ce qui survient ce ne sont que des vagues. Laissez-les aller. Ne les retenez pas, mais ne vous identifiez pas à elles non-plus, elles ne font que passer. Vous êtes le Coeur de L’océan. Maintenez vous simplement au centre et ressentez.
Vous êtes cette Éternité. Vous êtes cette flamme qui brille. Plus vous reviendrez en votre Centre en laissant être ce qui a besoin d’exister, plus cette flamme grandira et répendra sa Lumière en vous et autour de vous.
Elle est Amour…Vous êtes véritablement cet Amour…
Mandana Dowling (Sonaloha)